جستجـــــوی کتــاب
بدون محدویت بخورید، وزن کم کنید و سالم شوید!
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:فرخنده ، ماشاء‌الله
ويراستار:امیرخانی ، لیلا
ناشر: نسل نواندیش
سال انتشار: 1398
شابک: 9789642369621
تعداد صفحات: 246
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02188942247موضــوع کتـاب
تغذیه
رژیم لاغری
سلامتی - تاثیر تغذیه
کم‌کردن وزن - تاثیر تغذیه
چکــیده کتـاب
کتاب حاضر با موضوع رژیم لاغری گردآوری و تألیف شده و توضیحات مفیدی در جهت ارتقای سلامتی و کم کردن وزن ارائه می‌کند. مؤلف در این کتاب روش تغذیه‌ای را معرفی می‌کند که به فرد انرژی کافی برای ادامه زندگی و همچنین بیرون راندن فضولات و پس مانده‌های غذایی را می‌دهد به طوری که بدن به طور خودکار اعمال حیاتی خود را مرتب انجام می‌دهد و به این ترتیب هرگز دچار چاقی نمی‌شود. اثر حاضر مشتمل بر 9 فصل بوده که اولین فصل رژیم و سلامتی را تعریف می‌کند. فصل دوم بحران‌های پاک‌سازی بدن از بیماری‌ها را مطرح می‌کند و در سومین فصل روش طبیعی تندرستی را شرح می‌دهد. مؤلف چهارمین فصل کتاب خود را برای توضیح درباره فیزیولوژی و آناتومی بدن انسان انتخاب نموده و پنجمین فصل را به تعریف اصول ترکیب مواد غذایی اختصاص داده است. در فصل‌های ششم تا نهم نیز به توضیح درباره تغذیه و سلامتی، آزمایش تغذیه، رژیم بر اساس روش طبیعی تندرستی و نکاتی درباره بیوشیمی بدن انسان می‌پردازد.
