جستجـــــوی کتــاب
دست از نشخوار فکری بردار: 23 تکنیک برای رهایی از استرس، رهایی از گرداب افکار منفی، پاک‌سازی ذهن و تمرکز بر زمان حال
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:ترنتون ، نیک
مترجم:شریفی ، نغمه
ويراستار:فقدانی ، شادی
ناشر: باور موفق
سال انتشار: 1404
شابک: 9786229219348
تعداد صفحات: 122
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 500
موضــوع کتـاب
فشار روانی - پیشگیری
فشار روانی - کنترل
