جستجـــــوی کتــاب
رهایی از مایا: راهکارهای نوینی برای رهایی از افکار مزاحم به کمک تکنیک‌های ذهن‌آگاهی
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:سلمانی‌فیض ، فرهاد
ويراستار:مومن‌برمی ، سمانه
ناشر: بهار سبز
سال انتشار: 1399
شابک: 9786226829274
تعداد صفحات: 136
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02166498728 - 02166363845موضــوع کتـاب
شناخت‌درمانی
گشتالت‌درمانی
رفتاردرمانی
چکــیده کتـاب
سلامت روانی، یک احساس رفاه زیستی، روانی، اجتماعی و معنوی است. در این کتاب، بر اساس این تعریف و رویکردهای نسل سوم روانشناسی، راهکارهایی را بیان کرده‌ایم که می‌تواند به شما در دستیابی به احساس رضایت و خشنودی از هستی، کمک کند.
