جستجـــــوی کتــاب
فعالیت بدنی و تندرستی (همراه با ارائه مستندات علمی)
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:هاردمن ، آدریان ای.
نويسنده:استنسل ، دیوید ج.
مترجم:عزیزی ، محمد
ناشر: علم و حرکت
سال انتشار: 1397
شابک: 9786008500025
تعداد صفحات: 364
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 500
ارتباط با ناشر
02177525682 - 02177606818موضــوع کتـاب
ورزش‌درمانی
همه‌گیرشناسی
پزشکی - تحقیق - ارزشیابی
بهداشت - خطرسنجی
تمرین‌های ورزشی - جنبه‌های بهداشتی
چکــیده کتـاب
کتاب حاضر، مشتمل بر ۱۳ فصل است که در هر فصل آن يکي از مشکلات و معضلات مربوط به‌سلامتي موردبررسي قرار گرفته است. شواهد علمي نشان مي‌دهد که فعاليت بدني و آمادگي جسماني خطر پيري و مرگ زودرس را کاهش مي‌دهد. در اکثر افراد، بيماري‌هاي قلبي بيشتر بر اثر تغذيه ناسالم يا عوامل محيطي و نداشتن فعاليت بدني منظم رخ مي‌دهد. درحالي‌که استفاده از يک برنامه غذايي سالم، تغيير سبک زندگي و داشتن فعاليت بدني منظم راهکاري مناسب براي پيشگيري، کنترل و درمان اکثر بيماري‌هاي امروزي است.
