جستجـــــوی کتــاب
زندگی عاقلانه
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:الیس ، آلبرت
نويسنده:هارپر ، رابرت‌آلن
مترجم:فیروزبخت ، مهرداد
ويراستار:داودآبادی ، وجیهه
ناشر: رشد
سال انتشار: 1398
شابک: 9789646115491
تعداد صفحات: 296
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 11
شمارگان: 3000
ارتباط با ناشر
66499337موضــوع کتـاب
روان‌درمانی عقلی و عاطفی
چکــیده کتـاب
این کتاب حاوی دستورها و تمرین‌هایی به منظور درمان برخی اختلالات عقلانی ـ هیجانی انسان است که با استفاده از رویکردهای معناشناختی تشریح شده است. تعدادی از عناوین فصل‌های چنین است :تحلیل خود تا کجا؟ ;احساسات شما متاثر از افکار شماست ;احساس خوب از طریق تفکر صحیح ;چطور احساساتمان را خلق کنیم ;با افکارتان به جنگ آشفتگی‌های هیجانی بروید ;تشخیص رفتارهای روان رنجورانه و مقابله با آن‌ها ;غلبه بر تاثیرات گذشته.
