جستجـــــوی کتــاب
تمرین در آب (آب‌درمانی)
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:لاین ، ملیسا
مترجم:مهدوی‌نژاد ، رضا
مترجم:کتابچی ، جعفر
مترجم:نوروزی ، کاظم
ناشر: علم و حرکت
سال انتشار: 1396
شابک: 9789645547859
تعداد صفحات: 238
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 250
ارتباط با ناشر
02177525682 - 02177606818موضــوع کتـاب
ورزش‌های هوازی
تمرین‌های ورزشی در آب
چکــیده کتـاب
امروزه از آب‌درماني به عنوان يکي از اثربخش‌ترين و مؤثرترين راه‌هاي توان‌بخشي، باز تواني و افزايش آمادگي بدني بيماران و مراجعان مختلف استفاده مي‌شود. به دليل خواص فيزيکي و هيدروديناميک آب، بيماران و افرادي که به دليل درد، توانايي انجام تمرينات و فعاليت‌هاي بدني را در خشکي ندارند، مي‌توانند از آب به عنوان يک محيط ايمن و کارآمد استفاده کنند. در بخش اول اين کتاب اصول تمرين در آب و آمادگي اوليه براي شرکت در کلاس تمرين در آب بيان شده است. در بخش دوم تمرينات در آب به چند بخش تقسيم شده و هر کدام از آن‌ها معرفي شده است. در بخش سوم تمرينات براي آسيب‌هاي شايع بيان شده، و در بخش انتهايي کتاب برنامه‌هاي تمرين در آب براي افزايش آمادگي جسماني و همچنين برنامه‌هاي آب‌درماني براي افراد با ويژگي‌هاي خاص بيان شده است.
