جستجـــــوی کتــاب
استپ ایروبیک: برای مدارس، باشگاه‌ها و سالن‌های ورزشی
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:پامایر ، ایریس
نويسنده:نیدربویمر ، کوربنا
مترجم:مسعودی ، فهیمه
مترجم:سحاکیان ، کارولین
ناشر: علم و حرکت
سال انتشار: 1396
شابک: 9786005543780
تعداد صفحات: 160
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 200
ارتباط با ناشر
02177525682 - 02177606818موضــوع کتـاب
آمادگی جسمانی
ورزش‌های هوازی
تمرین‌های ورزشی
ورزش‌های هوازی با پله
چکــیده کتـاب
براي آنکه بتوانيد استپ ايروبيک را درست ارائه دهيد، بايد محتوا و فنون اين ورزش را دريافته و آن‌ها را توصيف کنيد. علاوه بر اين بايد اطلاعات کاملي از روش‌هاي مناسب آموزشي داشته باشيد تا الگوهاي استپ و حرکات دست‌ها را در کنار هم قرار داده و چنان در آن‌ها مهارت بيابيد که شرکت‌کنندگان در طي جلسه تمريني با هيچ وقفه‌اي روبه‌رو نشوند. هدف کتاب حاضر آگاه کردن خواننده از اين جنبه‌ها، همين‌طور ارائه ايده‌هاي کاربردي است براي دستيابي به اين امر. در اين کتاب امکانات آموزشي و برنامه‌هاي استپ ايروبيک ارائه شده است.
