جستجـــــوی کتــاب
آناتومی بدنسازی
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:اونز ، نیک
مترجم:صادقی ، حیدر
مترجم:میری ، علیرضا
مترجم:فرجادپزشک ، عباس
ناشر: علم و حرکت
سال انتشار: 1396
شابک: 9786008500063
تعداد صفحات: 248
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 1000
ارتباط با ناشر
02177525682 - 02177606818موضــوع کتـاب
ماهیچه‌ها - توانمندی
ماهیچه‌ها - کالبدشناسی
بدنسازی
چکــیده کتـاب
کتاب حاضر، مرجعي مملو از نکات تکنيکي و ريزه‌کاري‌هاي آناتوميکي مصور است. اين کتاب بر اساس گروه‌هاي عضلاني مختلف سازمان‌دهي شده است، ازاين‌رو پيدا کردن تمرين موردنياز براي تقويت هر عضله به‌آساني امکان‌پذير است. علاوه بر اين، هر بخش از بدن مجدداً به زيرمجموعه‌هايي تقسيم شده است که امکان انتخاب تمرينات فوق اختصاصي موردنياز براي تمام نقاط بدن را فراهم مي‌کند. در اين کتاب براي هر تمرين يک نماي داخلي از عضلات درگير ارائه شده است، مانند اين‌که از هر تمرين با استفاده از اشعه X پرتونگاري شده باشد.
