جستجـــــوی کتــاب
چگونه می‌توان با یک فرد عصبی زندگی کرد؟
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:الیس ، آلبرت
مترجم:هاشمی‌نژاد ، مهرویه
ويراستار:چابک ، حسن
ناشر: چابک اندیش
سال انتشار: 1400
شابک: 9786005861136
تعداد صفحات: 200
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 4
شمارگان: 500
ارتباط با ناشر
09121571282موضــوع کتـاب
نورزها
رفتاردرمانی عقلانی و عاطفی
رفتاردرمانی
چکــیده کتـاب
کتاب حاضر اثر «آلبرت آلیس»، مبدع رویکرد «عقلانی ـ عاطفی» است. نگارنده در این اثر با ارائه نمونه‌های مختلف از آدم‌های عصبانی، تلاش دارد دیدگاه‌های ارزشمندی را برای شناسایی ویژگی‌های خود و تمایلات عصبانی گونه در اختیار مخاطب قرار دهد. همچنین، روش‌های درک و کمک به دیگران را آموزش می‌دهد. روش‌های بهینه نصیحت کردن، حمایت کردن و تشویق کردن دیگران، چگونگی راهنمایی افراد عصبانی برای گرفتن کمک‌های درمانی، روش‌های غلبه بر عصبانیت و خستگی و آشفتگی، کنترل هیجان و برخورد مناسب با افرادی که سبب کاهش انرژی شده و دائما عصبانی هستند، از دیگر مباحث مطرح‌شده در این کتاب است.
