جستجـــــوی کتــاب
شارژ اعصاب (با تکیه بر مدیریت خشم)
PDF صفحات اول کتاب
نويسنده:جلوه ، مازیار
مقدمه:قهاری ، شهربانو
ويراستار:حسین‌زاده ، طیبه
ناشر: موسسه فرهنگی هنری سیب سرخ نیکان
سال انتشار: 1397
شابک: 9786229514771
تعداد صفحات: 122
زبان: فارسی
نوبت چاپ: 1
شمارگان: 200
ارتباط با ناشر
02188973158 - 02166157338موضــوع کتـاب
خشم
خشم - درمان
خشم - مدیریت
چکــیده کتـاب
فقدان مهارت مديريت خشم نه‌تنها مشکلاتي را براي فرد به بار مي‌آورد، بلکه روابط بين فردي را نيز تحت تأثير قرار مي‌دهد. پيامدهايي مانند مشکلات زناشويي، از دست دادن دوستان، آسيب‌هاي جسمي و رواني و جرائم قانوني از اين قبيل هستند. مسائلي که با کمترين هزينه و با آموزش مديريت خشم قابل‌پيشگيري هستند. در اين راستا و در کتاب حاضر مباني و دلايل بروز خشم و پرخاشگري بيان مي‌شود و با روش‌هاي ساده و کاربردي، مهارت‌هايي آموزش داده مي‌شود که فرد ضمن آشنايي با تکنيک‌هاي مديريت خشم، تنظيم هيجاني خود را افزايش دهد.
